Sportmassage

Beschreibung

Vorbereitung für und im Anschluss an eine körperliche Anstrengung. Für aktive Sportler ist die Sportmassage eine ideale Ergänzung zum regelmässigen Training. Sie beugt Verletzungen vor, die durch Falsch- oder Überlastung zugezogen werden. Ebenfalls eignet sich die Sportmassage gegen die Verkürzung von Muskeln bestens. Eine Sportmassage verringert die Regenerationszeit des Körpers nach einer Trainingseinheit und beugt Muskelkater vor. Mit einer erhöhten Leistungsfähigkeit der Muskulatur verringert sich das Verletzungsrisiko von Bändern und Knochen. Auch die Gefahr von Sehnen- und Muskelverletzungen wird reduziert. Regelmässige Massagen fördern den Stoffwechsel, spezielle Dehngriffe wirken Muskelverhärtungen und -verkürzungen entgegen. Nicht zu vergessen ist der entspannende und wohltuende Effekt einer Massage, die den Sport abrundet.